氣味禮節是最小的方式

我認為氣味很重要。惡臭的來源多種多樣,例如口臭,身體異味和柔軟劑異味,還有各種讓人不愉快的標準。我每天都要小心,因為聞起來有些緊張。
首先,關於體味,據說氣味來自耳朵,因此每天洗身體時,請注意洗耳後。另外,我的腳聞起來特別香,所以我用柿子皂洗。

我小時候不介意我的頭,但是四十多歲的時候我開始擔心頭皮的氣味,所以我嘗試了幾種洗髮水,然後用我不介意的一種洗頭。
你呢隨著氣味隨著年齡變化,我覺得每天都需要對其進行檢查。關於體味,日本人不會特別注意別人。這就是為什麼我們應該謹慎舉止。

每天通過噴灑對鞋子進行消毒,並定期清洗可洗物品。即使保持身體清潔,每天穿的鞋子也不會聞到。
我認為有必要照顧好普通牙垢以及清除口臭。此外,當我與其他人交談時,我經常靠近自己,所以我非常在意自己的氣味。我認為從一開始就聞起來很重要。
我認為,對於那些認識的人,第一次見面的人,剛剛相識的人和照顧自己的人來說,聞香的禮儀是最低的要求,因為沒人會告訴你我認為我們必須這樣做。

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注意側面和老化的氣味以及口臭

我不認為這是一種可怕的體味,但有時我對此感到擔心。它不像腋下的氣味那麼強烈,但是在夏天仍然聞起來,因此請始終將其噴灑。
上班後,您的汗水足以弄髒汗漬,因此在您開始工作之前,我們有一塊可用的床單,並在馬桶上擦拭。
之後,每天要清洗的罐頂可能會有異味,因此要定期進行消毒。

在60°C左右的熱水中溶解的清潔溶液的效果是如此之大,以至於如果您穿上有氣味的衣服,污漬就會滲出而變得渾濁。
如果您通常在洗衣機中選擇它,這將非常有幫助,因為它既乾淨又令人耳目一新。它對於有異味的青春期男孩和男孩也非常有效。
我也關心口臭。牙膏可通過刷牙齦約10分鐘來防止膿瘡,就像按摩牙齦一樣。牙刷也使用了漂亮的眼睛。

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在育儿期間辨別媽媽的皮膚

浴帶孩子,所以只能清潔和洗臉。為了清潔,我們使用便宜且化妝良好的東西。
作為對洗面奶的各種測試的結果,含有綠茶成分的肥皂
我喜歡它,因為第一次洗滌很清爽,而且香氣很好。另外,如果有時間,請在洗完臉後使用手工製作的綠茶包裝,並包裝約10分鐘以​​使皮膚光滑。

沐浴後,只有豆漿乳液和豆漿乳液。我喜歡它,因為它具有美麗的皮膚效果,濕潤且不粘膩。
早上沒有時間,所以只有多合一的面霜。之後立即化妝。如果它太高,則不會持續很長時間,並且很難看到效果。
基本上,我想使用相對便宜且長時間使用起來舒適的東西。多合一面霜有點貴,但是它具有可以單獨完成的優點和優點,因此價格合理。

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專注於面部清潔的皮膚護理

我最關心的是面部清潔。攪打我5多年來最喜歡的Perfect Whip洗面奶,並用打蛋網將其塗抹在您的臉上。
感覺就像是用泡沫洗手而不是洗手。 hebirote是具有良好發泡性和良好生長性的完美鞭子,因為它會因敏感皮膚而用手摩擦並變粗糙。
將泡沫留在機鼻和其他容易積油的地方數十秒鐘。然後,您可以很好地清除灰塵,它會很光滑。

卸妝使用的是牛奶而不是油脂。睫毛膏很難清除,但要與熱水混合併輕輕混合。牛奶不再粘在皮膚上。
其他產品是乳液和乳液。洗完澡後塗乳液和乳狀乳液可能很麻煩,但我只使用自己喜歡的產品。
最喜歡的是光滑的本舖異黃酮。直到大約一年前,我找不到適合我皮膚的任何東西,但最後我遇到了他。

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我對冬季外套和夾克很小心。

在冬季,與夏季相比,冬天的出汗量相對較低,因此減少了洗滌和清潔的頻率,但我們要注意上下班途中所穿外套的氣味。
我們以前使用過Fabry,但聞起來像Fabry。回家後,我回到家時使用AQUA進行離子除臭約30分鐘,完成後再噴灑Orobianco化妝霧。
我們還考慮了松下的外套式離子除臭劑,但考慮到AQUA的離子除臭劑只有一件,而且周圍會出現離子味,因此決定使用AQUA的離子除臭劑。

不僅可以同時完成外套,還可以同時完成西服和襯衫,而且,如果在燒烤或外出就餐時聞到香煙的氣味,可以將時間延長至6個小時並仔細除臭,因此非常有用我們是。
在發生危機時,在棉花上噴灑香水等非常方便,這樣您就可以事先附著一種不需要關心衣服的氣味,因為這樣可以防止過多地噴灑香水。

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用強力的除臭柔軟劑處理衣服的氣味!

您穿的衣服具有您所居住房屋的特殊氣味。最麻煩的是在下​​雨天洗衣服。
如果它沒有很快變乾並且沒有聞到陽光,如果您不喜歡它,那麼您可能仍然會停滯一些氣味。

因此,現在,出現了可以消除氣味的Lenoir和其他柔軟劑。我在雨天和晴天都用它洗衣服。剛開始時可以,但有時仍然難聞。
細菌的氣味滲透到了纖維的深處。這種氣味是持久的。尤其是手帕。
在這種情況下,我準備熱水,將即使是沒有氣味的衣物都放在臉盆中,倒入熱水,然後在陽光下浸泡。

使其冷卻直至自然冷卻。如果冷卻,它將不再燃燒,因此將其取出,擠壓並用強力柔軟劑再次洗滌以防萬一。
然後,首先以99%的概率將氣味完全清除。

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洗臉和乳液很重要。補水

在皮膚護理中,請始終用油洗臉。即使您在按摩時沒有化妝,也一定會發生。卸妝液和常規洗面奶都是油。
2.流動油井。洗個澡再次進行香薰按摩。 3.洗完澡後,先做一次精油按摩。我有很好的香精油。再次按摩毛孔和其他相關部位。

4.用乳液保濕。我投入了很多。我覺得上油後經常吸入乳液。我認為輕輕洗淨並按摩確實是正確的,但是我正在洗淨。
因為感覺很好。按摩毛孔。洗劑很便宜,需要很多東西。潔油!我之前問過皮膚科醫生,但是最好的皮膚叫做洗面奶和乳液。
如果您有粗糙的皮膚或丘疹,請去皮膚科醫生那裡進行檢查。

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我在日常護膚中關心的是

無論如何,我在日常皮膚護理中關心的是保濕。有時候我會因為容易長出粉刺而避免在我的皮膚上長粉刺,但我注意到它會變乾,因此無論如何都要保持濕潤。
它被附上。除此之外,特別是在冬天,乾燥會變得很嚴重,因此,我們嘗試使用奶油和油脂。

最近,我開始感到很重要的一點是,繼續長時間使用一種產品,而不是僅僅試用它。到目前為止,
我們一直在研究口碑評價很高的產品,但是每次我們更換化妝品時,都是在不斷尋找新的皮膚乳液。

當時,我認為價格越高越好,但我認為最好的實際上是最好的。
最後,我認為日常生活習慣是最重要的,而不是僅僅依靠化妝品,而是繼續使用我認為適合自己的東西。

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我決定每年去看牙醫一次…

我的家人向我指出,“呼吸在發臭”,所以我用牙籤刷牙,刷牙並刷了舌頭,從而解決了口臭。 ”,“漱口水”,但我覺得“口臭”無法改善,所以我最後採取的措施是“去看牙醫,然後去牙垢”我問。我還從Internet上了解到“可以通過服用牙垢來改善口臭”。當我真正做到這一點時,我感到自己已經通過“口臭護理”改變了主意。
由此,想法發生了變化,“牙齒是骨頭,一旦丟失,除非是落葉牙齒,否則它不會再次生長,因此必須加以護理。”這種感覺使“牙膏”我要走了
最後,我認為很多事情我無法做“口臭”,所以我覺得我應該每年依靠一位“牙醫”。
http://imama.tw/

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共產黨的年齡已經縮短。

隨著年齡的增長,我的皮膚問題發生了變化。逐年增加的問題是角質層變厚並且皮膚感覺僵硬。我嘗試使用到目前為止已經用完的大量乳液,並且晚上睡覺前嘗試使用一包。但是,麻煩沒有改善。不知何故,皮膚乳液和隨後的化妝品都停留在表面上,我感到它們沒有滲透。

那時,它是一種在化妝品角中發現的脫皮劑。這是我以前從未使用過的物品,但是當我閱讀說明時,它似乎可以改善我目前的皮膚狀況。我們立即購買,並從一天晚上開始嘗試使用。然後,我為之感動。僅用棉花擦拭即可使皺紋的皮膚表面變得柔軟光滑。我真的很感動。之後,乳液自然吸收到皮膚中,而不增加用量。從現在開始,這是您要在洗完臉後使用的護膚步驟。

https://www.aufildutourisme.com/

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我在日常護膚中關心的是

無論如何,我在日常皮膚護理中關心的是保濕。有時我會因為容易製造痤瘡而避免在皮膚上長粉刺,但我注意到它會幹很多,因此無論如何都要保持濕潤。它被附上。除此之外,尤其是在冬天,乾燥會變得更糟,因此我嘗試加奶油和油脂。

最近,我開始感到很重要的一點是,繼續長時間使用一種產品,而不是僅僅試用它。到目前為止,我們一直在研究口碑評價很高的產品,但是每次我們更換化妝品時,都是在不斷尋找新的皮膚乳液。當時,我認為價格越高越好,但我認為最好的實際上是最好的。最後,我認為日常生活習慣是最重要的,而不是僅僅依靠化妝品,而是繼續使用我認為適合自己的東西。

https://www.bonadeaglutenfree.com/

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我們進行注重保濕的護膚!

無論季節如何,我的皮膚都會乾燥。即使春天是花粉並且皮膚很敏感,夏天還是多汗,
在秋天和冬天,水越來越多地蒸發了,它已經乾and了,我什至沒有得到粉末。
對於乾燥的皮膚,我們每天都在進行護膚,重點在於保持水分。

我使用的護膚產品是Curel系列。我用線,
均為濕潤型。早晚塗乳液,

立即包裝保濕系統,在忙碌或疲倦的時候放鬆一下。

之後,塗上Curel乳膠並遮蓋皮膚,然後用奶油擦乾。
在最後的乳霜上輕輕按壓時,它會變得濕潤。

白天干燥時,請務必在皮膚上使用雅漾噴霧劑,
當我注意到時,我感到很驚訝。

日常皮膚保養很難維持濕潤的皮膚,
當您嘗試各種護膚並發現適合您的皮膚時,激動之餘令人嘆為觀止。

由於這種耗時的皮膚,我想在第二天早上和幾年後減少麻煩。
既然cospa很好,而且其中一些質量很高,我想通過改善皮膚護理和生活方式來製造在冬天不會流失的皮膚。

肌純極淨沁亮碳酸洗卸泡泡

化妝品在藥店和百貨商店中是完全不同的!

我是30多歲的家庭主婦。我的承諾是在百貨商店而不是藥店購買合適的化妝品

。直到20年代初,廉價的皮膚護理才出現問題。
但是,當我20多歲的時候,工作壓力很大,粉刺和乾燥變得非常糟糕,我開始皮膚病學。

我們第一次在百貨公司的櫃檯進行了皮膚診斷,並選擇了適合我們的基本化妝品。
開始使用後,我的粗糙皮膚平靜了下來。

我了解到,只要您不規律地生活,花很多錢並使用好化妝品很重要。

清潔和清潔尤為重要。
清潔使用的凝膠類型刺激性較小,無論如何,我都會嘗試輕輕滑動皮膚。

洗面奶也有大量泡沫,非常小心不要擦皮膚。
無論如何,如果您洗去一天的污漬而又不對皮膚造成任何額外的刺激,那麼您浸泡乳液,乳狀乳液和血清的方式將完全不同。

這是我的護膚承諾。

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我喜歡淡水一樣的乳液

我喜歡像水一樣的清爽乳液。
由於它是混合性皮膚而不是油性皮膚,因此我們建議使用清爽型而非濕潤型。

我認為多合一凝膠非常方便,因為您只需要一種。
我認為它可能粘稠或難以滲透到皮膚中。

因為原始的皮膚質量是油膩的,所以皮膚乳液本身不需要太多的保濕效果。
另一方面,水潤光滑的乳液更清爽,
我沒有黏膩感,也沒有漆過的感覺,所以我個人覺得不錯。

由於冬天會變乾,因此可以塗抹乳霜等。
我擔心在哪裡使用它,所以我認為只使用乳液會很好。

另外,如果是清爽型,我認為您可以將大量的乳液浸入棉花中。
我認為,如果將皮膚浸泡在棉籤中,可以使皮膚濕潤。

我喜歡水性乳液,因為我認為它可以恢復活力。

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敏感肌膚的皮膚護理Ala Forma

到目前為止,我已經嘗試過各種護膚化妝品,而且在身體狀況良好時,我會使用高級化妝品。
我很生氣,出生後皮膚變得乾燥,皮膚發癢。

那時,我去皮膚病學了一段時間,用了皮膚病學推薦的面部清潔肥皂,乳液和乳液。
我試圖購買數量有限的商店。

目前,我們使用資生堂d程序的保濕型洗面奶,乳液和乳液。
可以在藥店,超市,百貨公司化妝品商店和在線購物中購買。

冬季乾燥時,請使用D-Program Cream Plus。
濕潤型,但不發粘。

清潔使用softymo快速卸妝油。
眼妝,例如防水睫毛膏,也可以整齊地去除,
即使在洗澡時用濕手洗面奶,也可以毫無問題地將其滴下。

之後,與d程序洗面奶一起使用時,皮膚會變得平靜而鎮定。

推薦用於對皮膚敏感或紫外線過敏的人。
感覺足夠容易被兒童使用。

但是對於兒童,我們使用妮維雅(Nivea)藍罐的傳統護手霜。

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乳液的數量比質量更重要!

哪種乳液適合我的皮膚質量?很難找到。從貴到貴都有很多錢,所以我擔心該選擇什麼,但是建議的乳液是放置大量廉價和大容量的乳液,而不是放置少量昂貴的東西。它!

皮膚乳液具有增加皮膚水分和保濕的作用。為此,您應該能夠舒適地使用它。現在有很多可用的乳液,所以您可以以500至700日元左右的價格購買它們。如果您使用這筆錢,就不會為您而煩惱。我的推薦是pearl米化妝水。

金額約為600日元,內容為500ml,因此非常適合COSPA!沒有特別的氣味,乳狀乳液和乳液之間的質地感覺像一樣,易於滲透皮膚。代替廉價的乳液,使用乳液後,您可以使用價格稍高的保濕霜和美容霜。推薦用於大容量乳液。請嘗試一次。

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早上按摩清潔霜

每週兩次,當有早晨的時候,在清潔前用潔面霜按摩,然後清潔和清潔。
如果可能的話,使用熱毛巾,這將是非常好的。

用清潔霜輕輕按摩約5分鐘。
當奶油熟悉透明時,用溫水(總是溫水)沖洗。

慢下來1-2分鐘。如果您在乎它,請洗臉。
我總是在化妝當天用潔面泡沫洗臉。

毛孔的粘性和變暗真的很神奇。
然後用乳液擦掉。

我用一種非常滋潤的乳液來滋潤。
然後用薄膜面膜滋潤5-10分鐘。

然後使用一體化凝膠,
使用少量甜杏仁油將營造出光澤的肌膚。

注意保濕,這與之後不做化妝完全不同。

艾詩緹 美白化妝水

我最喜歡的化妝品是Albion

我對護膚品的關注是使用Albion產品。

我有過敏症,有時皮膚敏感,在使用任何化妝品以適合我的皮膚之前。
痤瘡永遠不癒合。

那時我遇到了Albion,它有點貴,但是當我開始使用護膚品時,
皮膚粗糙度大幅減少!痤瘡幾乎不明顯。

約3瓶exage牛奶
皮膚看起來蓬鬆柔軟,皮膚變得乾淨。

你周圍的皮膚很漂亮!怎麼了?你在用什麼?它被問到了。
畢竟,日常生活和飲食習慣,睡眠,在浴缸裡洗澡等意識都很重要。
我認為選擇與您的皮膚相匹配的化妝品非常重要。

我最近最喜歡的是Ekraftuhl。
這是一種美容精華,但它神奇地清潔皮膚
它似乎含有清潔皮膚細胞的成分。
我意識到了善良。

這是我現在必須擁有的重要項目。
此外,有時我去Albion店,但店員非常友好,會照顧我,
您可以放心,他們會詳細解釋適合您皮膚的化妝品。
我希望將來繼續使用Albion。

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MUJI使用乳液和乳液。

到目前為止,我已經使用了很多乳液,但我的MUJI產品歷史變得更長。
最初,它的體質很容易受到酒精的影響。

使用Bashabasha是因為性價比很高。
也支持易於攜帶的小尺寸,因此它很容易出行。

在乾燥嚴重的時期。晚上,在乳膠後加入熱敷的毛巾加熱。
洗臉使用LUSH電源面罩大約每週兩次。

紋理的細度完全不同。鼻子上的污垢很乾淨。
與此同時,肘部,膝蓋,鎖骨和頸部也被擠得水洩不通。

建議打包手背。我認為整體顏色​​是透明的,顏色是白色。
香味清新,清爽。

有兩種類型,包括蜂蜜,但我用過兩種,
我喜歡沒有蜂蜜的傳統類型。

當您習慣了傳統類型時,清爽的表面會讓您感覺不盡如人意。

一體式和單面膜完美呵護

我30多歲時是三個孩子的媽媽。最初我喜歡Depacos等,直到我從十幾歲結婚
我堅持使用“Ipsa”系列。

結婚後我有一個孩子,沒有時間去百貨公司。
我使用了可以在藥店購買的資生堂產品,但我不確定,我嘗試了各種化妝品。

兩年前,我的上位女兒上幼兒園,早上慢慢變得無法清潔她的臉。
因此,通過在互聯網和雜誌上進行檢查,我們得出結論,一體化凝膠是好的。

我使用MUJI老化護理,一種多功能凝膠,看評論和雜誌。
它是一種相當潮濕的凝膠,易於習慣,但皮膚較弱。

這只是皮膚乾燥。
最後,我們有甜杏仁油。皮膚不干燥。

但是,我早上沒有太多時間,所以我用一個面膜咬一口,然後我就全力以赴。

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面部清潔和皮膚護理的提示

我通常只在晚上用洗面奶洗臉。
在早上的面部清潔,如果你使用洗面奶,它會過多地洗掉你臉上的油,
我在不使用洗面奶的情況下用溫水洗臉。

另外,晚上用3至4天的粉末型酶洗面洗一次。

酶清潔有助於翻轉皮膚,去除多餘的皮膚。
第二天的化妝比平常好多了。

我使用Orbis的酶清潔劑。
酵素洗面奶比普通洗面奶更貴。
Orbis的洗面奶比其他製造商便宜,易於使用。

至於皮膚護理,我早上沒戴臉洗臉。
塗上大量乳液和乳液,輕輕推入臉部。

重點是毫不猶豫地應用。
當你有足夠的時間,在輕度濕潤的棉花中浸泡大量乳液並塗抹在臉上,然後包裝幾分鐘。
我們建議使用棉花而不是將其浸泡在手掌中,因為皮膚濕潤並且滋潤更多。

一體化乳液和大容量包裝
在育兒之前,我從單身就開始接受耗時的皮膚護理,
第二個人懷孕後,孩子的托兒和家務,
在被工作追逐後,我開始失去皮膚護理。

所以我母親推薦並嘗試了Mediplus Gel DX。
對於養育孩子的忙碌母親,只推薦使用產品。
容器也是泵型,因此您可以快速獲得每劑量的適當量。

普通型Mediplus凝膠也不錯,
Mediplus Gel DX具有更細微的質感,
當你繼續使用它時感覺很好,你會感覺它變得更容易進入你的皮膚。

即使您很忙,也可以在早上和洗完澡後洗臉後輕鬆使用。
將護膚品更換為此產品後,您不會在飄飄時不小心麻痺您的皮膚護理,
皮膚質量是否有所改善或化妝有所改善。

多功能凝膠使用其他東西,但泵的質地和易用性,
由於缺乏額外的香味,我最終回到了Mediplus Gel DX,
現在它是生活中不可或缺的。

現在,孩子們能夠比當時更好地睡覺,晚上多一點,
除了Mediplus Gel DX,我們還使用大容量面膜,可以在Rakuten等低價購買,每週幾次作為獎勵,然後再上床睡覺。

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如何在一個月內減肥2公斤

特別是當你40多歲時,你的新陳代謝會惡化,所以很難減肥。
根據方法,這絕不是不可能的。

但是有些人忙於工作。
可能很難進行體育運動,例如定期去健身房。

在這種時候建議更換飲食。
特別是在夜間,分泌的消化酶的量減少,因此減少碳水化合物是重要的。

特別是,如果你在開始吃飯時吃了捲心菜,而不是白米飯
你可以在一定程度上用膳食纖維填滿你的心臟。

因為這種方法只需要一個月的晚餐,
如果繼續,你每月可能會減掉2公斤左右。

特別是,碳水化合物很容易粘在胃周圍,所以白菜,
或者你可以通過攝入豆腐使胃部變薄。

如果你在晚上考慮它,這將是一個簡單的方法,所以請嘗試一下。

晚安纖腿襪

健康飲食與脂肪燃燒湯

有一段時間我覺得我最近很胖。
規模上的一步難以踩到並移開視線。

你經常穿的褲子空間不足。
然後我創下了歷史新高。

在線搜索飲食。
不含碳水化合物,低糖飲食等的飲食
如果你正在看它,你就不能吃它。
脂肪燃燒湯飲食
這封信是!

脂肪燃燒?用湯?當我看著認為它很尷尬的時候,
你可以吃任意多的湯,每週減去3公斤。

我可以吃嗎?而且,我最喜歡的蔬菜。
星期一是我隨便開始的。

它以番茄為主,通常味道鮮美。
我喜歡芹菜,我更喜歡西紅柿。
直到第三天,我吃了正常的飲食感覺。

從第4天起我累了,但是可以放一個清湯。
花費剩餘的3天,同時略微改變味道,減去3.8公斤! ! !

如果您考慮一下,您將能夠在第一天進行溝通
最後一個人似乎有一個美麗的皮膚。

我很驚訝它太容易了
如果在結束後立即恢復到正常的飲食習慣,可以快速恢復,
大約一個月以蔬菜為中心的生活。
總減去5.2公斤! ! !

我想知道是否有一種不那麼痛苦的飲食
我感到很驚訝,但是當我覺得它立即生效時,我可以輕鬆地做到嗎?我想
我們感謝脂肪燃燒的湯。

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仔細和正確的洗臉和保濕比任何事情都重要

談到“皮膚護理”,很多人可能會期待高端化妝品。
當然高檔乳液是好的。但更重要的是,
·禮貌和正確的洗臉
·保濕
我想。

我小時候常常洗臉。
但是,在互聯網蓬勃發展之後,“不要揉搓你的臉。
我知道用乾淨的毛巾輕輕擦拭是正確的。

當我嘗試它時,我得到了改善,直到那時我的皮膚粗糙和痤瘡。
現在你沒有粗糙的皮膚,沒有粉刺。我不關心我的印象。

用於保濕的潤膚露和乳液也稍微便宜一點,直到它們被潤濕為止。
結果,即使在冬天它也不會乾燥。

雖然這是一件小事,但我認為仔細而正確的面部清潔和保濕在皮膚護理中非常重要。

我的簡單護膚承諾

護膚品是因為小孩子而與時間作鬥爭。
與產前護理相比,您在自己的美容上花費的時間和金錢將大大減少,使其適合。

我不想老去,但是如果我照顧好自己的皮膚,我就做不到,
我總是每天都嘗試做簡單的事情。

其中一個是保濕。無論如何,如果沒有足夠的水,它會被淋濕,
大多數皮膚問題似乎缺乏水分。

過去曾經有過很好的價格,
現在我在一家藥店購買了約1000日元的乳液並將其塗抹在臉上。

不要摩擦和打擊,而是用手按壓它,讓它滲透到你的皮膚。
通過使用手的溫度和在變暖時滲透,皮膚將變得堅硬。

即使只有這一點,
此外,通過以相同方式滲透乳液,皮膚被潤濕並且第二天皮膚狀況將更好。

這是我最簡單,最有效的方式。

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面部清潔和皮膚護理的提示

我通常只在晚上用洗面奶洗臉。
在早上的面部清潔,如果你使用洗面奶,它會過多地洗掉你臉上的油,
我在不使用洗面奶的情況下用溫水洗臉。

另外,晚上用3至4天的粉末型酶洗面洗一次。

酶清潔有助於翻轉皮膚,去除多餘的皮膚。
第二天的化妝比平常好多了。

我使用Orbis的酶清潔劑。
酵素洗面奶比普通洗面奶更貴。
Orbis的洗面奶比其他製造商便宜,易於使用。

至於皮膚護理,我早上沒戴臉洗臉。
塗上大量乳液和乳液,輕輕推入臉部。

重點是毫不猶豫地應用。
當你有足夠的時間,在輕度濕潤的棉花中浸泡大量乳液並塗抹在臉上,然後包裝幾分鐘。
我們建議使用棉花而不是將其浸泡在手掌中,因為皮膚濕潤並且滋潤更多。

一體化乳液和大容量包裝
在育兒之前,我從單身就開始接受耗時的皮膚護理,
第二個人懷孕後,孩子的托兒和家務,
在被工作追逐後,我開始失去皮膚護理。

所以我母親推薦並嘗試了Mediplus Gel DX。
對於養育孩子的忙碌母親,只推薦使用產品。
容器也是泵型,因此您可以快速獲得每劑量的適當量。

普通型Mediplus凝膠也不錯,
Mediplus Gel DX具有更細微的質感,
當你繼續使用它時感覺很好,你會感覺它變得更容易進入你的皮膚。

即使您很忙,也可以在早上和洗完澡後洗臉後輕鬆使用。
將護膚品更換為此產品後,您不會在飄飄時不小心麻痺您的皮膚護理,
皮膚質量是否有所改善或化妝有所改善。

多功能凝膠使用其他東西,但泵的質地和易用性,
由於缺乏額外的香味,我最終回到了Mediplus Gel DX,
現在它是生活中不可或缺的。

現在,孩子們能夠比當時更好地睡覺,晚上多一點,
除了Mediplus Gel DX,我們還使用大容量面膜,可以在Rakuten等低價購買,每週幾次作為獎勵,然後再上床睡覺。

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嘗試各種飲食,如禁食,冰沙等。

我到現在為止嘗試過各種飲食。
特別是,我認為有很多飲食習慣。

禁食早餐或早餐。
事實上,我立刻看到了體重的變化,但我很餓
我中午吃了很多,零食的數量增加了。

所以,體重發生了變化,但我看到的目的沒有太大變化
我覺得沒有!另外,當我回到3餐時,我的體重立即恢復了。

冰沙飲食是一種所謂的替代飲食。
我早上特意換了!這很不錯
我做了很長時間了!在便秘期間也建議這樣做。

我有便秘,但當我這樣做時,我覺得我的排便很好。
結果,兩者都沒有持續多久

畢竟我們吃的營養均衡良好,
吃的時候,咀嚼好吃,盡可能少吃
我認為一起做運動很重要。

如果你喝的是飲食而不是思慕雪,
最好是讓這種綠色的果汁易於飲用和美味。
FABIUS素果青汁

飲食挑戰與基礎代謝

我很冷,節食使我貧血,我的寒冷惡化,我生病了。
基本上,當我減肥時,沒有人說我很瘦,

另一方面,我只是在飲食上留下不健康的圖像。

那時,我開始去健身房,有一種類似運動診斷的東西。

結果,我感到震驚的是沒有基礎代謝,並且有很多身體脂肪而不是體重。
那個時候,雖然我對節食的飲食不滿意,
那是什麼努力?

在健身房有一位專家,他們諮詢了我。
通過增加2公斤肌肉和增加體重,這個建議令人震驚
即使你躺在沙發上一天,因為它導致身體脂肪的消化和基礎代謝上升
如果你有肌肉,你可以燃燒卡路里。

這是一個引人入勝的故事,但我總是擔心體重,
有阻力增加2公斤。

然而,通過在健身房實際進行肌肉訓練並將飲食改為易於添加肌肉的飲食,
我的體脂減少了。

目前,我的體重增加了2公斤,
她的身體狀況非常好,她的寒冷得到了改善。
現在我正常吃米飯,沒有體重增加。

我們非常高興,因為每個人都說它健康,更好。

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